感冒发烧吃什么水果比较好

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Q感冒发烧吃什么水果比较好 女 2019-03-03

描述：

这几天有点感冒，今天感觉自己温度也上去了，就是应该有点发烧，就是那种低烧，也不算特别严重那种，可是我平时比较喜欢吃水果，所以不知道应该吃什么，感冒发烧吃什么水果比较好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，感冒发烧期间正常的常温下的水果都可以吃，这没有什么特别的要求。感冒期间注意休息，多喝水，做好保暖措施，清淡规律饮食。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，尽量减少感冒。做到营养的均衡合理。感冒早期多是病毒感染，可以多喝水，多休息，适当吃感冒药，如感冒灵颗粒或抗病毒口服液即可。建议您要多喝水的好，饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息，这样也是能会恢复得很快的。