感冒、发烧期间尽量不要吃含糖量过高的水果，以及性质偏热的水果。比如蜜柑、菠萝、榴莲、芒果、荔枝等，这些水果糖分都比较高，一旦滞留在咽喉部，很有可能会造成细菌滋生，炎症也会随着加重，这时可出现更加明显的咳嗽、咽痛等症状。
而且这些水果性质偏热，发烧期间体内的热量本就比较高，食用后可能会加重体内火气，而且还容易引起消化不良，不利于疾病恢复。寒性水果也要少吃或者不吃，比如西瓜、柚子等，因为发烧期间消化能力也会比较弱，可能会引起胃部不适。
如果想吃水果，可以选择适量苹果，苹果性质温和，而且富含维生素C，比较适合感冒患者食用。