容易困想睡觉怎么回事

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Q容易困想睡觉怎么回事 女 2021-01-27

描述：

这些天我总是出现容易困，并且还特别想睡觉，干什么都没有精神，容易困想睡觉怎么回事？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

容易困想睡觉可能是气血虚造成的，也可能是过度劳累导致的，但也不排除是情绪波动或者是失眠等因素所致。
如果经常出现容易困想睡觉可以到医院进行就诊，如果是气血虚造成的，可以配合医生采取补气血的药进行治疗。如果是由于近期比较劳累造成的，还应多注意休息，避免长时间熬夜。
在日常生活中还应注意饮食的营养均衡。