产后吃什么回奶最快

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Q产后吃什么回奶最快 女 2019-02-07

描述：

医生，您好，我前几天刚刚产下宝宝，快到了给宝宝哺乳的时候，请问一下产后吃什么回奶最快？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，所谓断奶是指给孩子断奶，使乳房不再产奶。许多食物可以在牛奶回收中起到很好的作用。常见的回奶食品包括大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等。回奶的具体效果可能因人而异。有些母亲可能有很好的效果，而有些母亲在吃东西后没有明显的效果。母乳中有70%~80%为水分，所以母乳充足的要诀就在于水和蛋白质的摄取,如鸡、鸭、肉、鱼类等。最好的方式是炖或熬，食用时同时喝汤，既增加营养，还可促进乳汁分泌。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。