产后多喝营养汤发奶最快,建议产后三天内,要多喝清淡的汤,比如红糖水、蛋花汤、小米粥、煮鸡蛋等,要让宝宝不断的吸允乳房,这样能够促使乳汁分泌。
产后三天以上,就可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤之类的,产后7天以上再喝母鸡汤,因为母鸡汤里面含有雌激素,如果在7天之内服用含有雌激素高的营养汤,会导致产后体内雌激素下降慢,泌乳素分泌减少而影响乳汁分泌。
如果产后超过3~5天,奶水还不够宝宝吃,就需要找老中医吃中药或者中成药治疗。
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