产后回奶吃麦芽和维生素B6，可以减少乳汁分泌量，所以会减轻乳房胀痛症状，而且可以缩短回奶时间。所以哺乳期妇女，如果需要回奶，一般需要先去医院妇科就诊，在医生指导下，服用些维生素B6，同时用大麦芽熬水喝等，对回奶都很有帮助。
回奶期间，还需要注意清淡饮食，尽量减少含油脂食物摄入，同时需要尽量少喝汤类食物等，可以避免乳汁分泌量增多，加重乳房胀痛症状。
回奶期间，如果发生乳房胀痛症状，可以热敷乳房周围，促使乳汁自然流出一部分，减轻胀痛。