吃了很多红薯好消化吗

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Q吃了很多红薯好消化吗 女 2021-05-23

描述：

现在已经到红薯收获的季节了，平时比较喜欢吃红薯，最近吃红薯很多，想问一下吃了很多红薯好消化吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃了很多红薯是不容易消化的，红薯属于酸性的食物，在吃多了之后容易加重肠胃的负担，甚至有可能会引发腹胀胃痛等症状。
如果肠胃比较好，平时可以适当的吃一些红薯，如果存在胃炎胃溃疡等情况，平时要尽量少吃或者是不吃红薯。
吃过红薯之后可以适当的出去走动，比较有利于促进胃肠道的蠕动，生活中饮食要注意荤素搭配，避免长时间吃一种食物。