吃了红薯好消化吗

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Q吃了红薯好消化吗 女 2021-06-10

描述：

我同事今天给我送了一些红薯，我想吃，但又害怕不消化，因为我的胃不是特别好，吃了红薯好消化吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃了红薯容易消化，红薯中含有膳食纤维，能够消食化积，使胃口变好，但是胃肠道不好的人，要尽量少吃红薯，因为可能会引起腹部的不适。
红薯中的糖分，在肠胃道会产生大量的胃酸，从而增加胃肠压力，所以对于胃不好的人会刺激胃肠道，从而使胃部感觉不舒服。
同时红薯会使胃肠道产生大量的气体，如果吃太多还会使人感觉到腹胀和打嗝，所以在吃红薯的时候，最好不要空腹吃。