消化不良病人不要进食红薯。红薯富含大量淀粉和粗纤维素,容易导致胃肠胀气,影响消化功能。
消化不良患者的脾胃比较虚,当进食红薯时会出现肠鸣音增多,而且会出现大便稀薄,所以生病期间暂停食用。避免暴饮暴食,需要少食多餐,吃容易消化食物,比如稀饭、鸡蛋羹、细面条等。
多吃富含维生素丰富的蔬菜、水果,比如苹果、橘子、猕猴桃、花菜等。每天按摩腹部增加胃肠蠕动,有助于消化。每天坚持体育锻炼,促进胃肠蠕动。
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