Q男人备孕期间吃什么提高精子质量 2022-08-24
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男人备孕期间吃什么提高精子质量

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张国喜 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

男人备孕期间吃番茄、生蚝等食物提高精子质量。
1.番茄属于一种比较常见的蔬菜,里面含有大量的维生素C、维生素B、维生素E、番茄红素等微量物质,食用以后可以达到保护睾丸的作用,也具有提高精子活力和治疗的作用。
2.生蚝里面含有大量的氨基酸以及各种微量物质,食用以后可以达到提高精子质量的目的,也具有提高精子活性的效果。

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