Q心情很烦躁怎么治疗
女 2020-04-01
描述：
我从小比较孤独，长大后比较自卑而且心情很烦躁，应该怎么治疗？
A
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庞吉成 精神心理科
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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
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医生回答：
心情烦躁没有特效药物可以治疗，主要靠自我调节，可以尝试发展个人爱好，例如听音乐、画画、跳舞等，再者建议打开心扉，尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长，建议寻求心理医生的帮助。如果是近期心情突然变得很烦躁，但是却没有真正值得烦心的事，应注意警惕甲亢的可能。
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