很困但是睡不着，很烦躁的原因大致如下：
首先，考虑可能是因为环境因素，导致的植物神经功能紊乱。由于炎热的夏天温度较高，大气压偏低，导致肺换气功能受到影响，呼吸不通畅，表现出心情烦躁、睡眠不好等不适症状。建议做好环境温度的调节，必要的时候可以开空调或者风扇等，帮助改善不适症状。
其次，很困睡不着，很烦躁的原因，还考虑是脑供血不足或者低血糖反应等导致，与平时营养不良、贫血或者机体患有某些慢性疾病有关，例如糖尿病以及慢性消耗性疾病等。建议遵医嘱积极地治疗原发病，增加机体营养，有助于改善上述症状。