肌腱损伤导致不能侧睡怎么办
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肌腱损伤导致不能侧睡,可以平躺,或者是卧位睡。有些肌腱损伤后侧睡可以牵拉肌腱,引起疼痛加重,影响愈合,这种情况就不能侧睡,只能平躺,或者卧位睡,严重的可以半卧位,看具体情况。肌腱损伤恢复的慢,有的要一两个月才可以恢复,这个期间可以做做热敷按摩帮助恢复的。平时活动也要小心,不能过于剧烈,慢慢运动比较好。
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