针灸治疗失眠怎么样

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Q针灸治疗失眠怎么样 女 2020-12-29

描述：

这段时间我一直失眠，女儿说让我去医院做针灸来治疗，又害怕针灸的效果不是太明显，针灸治疗失眠怎么样？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

针灸治疗失眠效果比较好，针灸比较适合精神紧张或者过度劳累引起的失眠.
引起失眠的原因太多，针灸取穴位置会有所不同，最好去中医馆来操作，如果是精神压力太大，可以选取神庭穴或者本神穴，具有宁心安神的功效，如果是肝气旺盛引起的失眠，可以选取胆经穴位和肝经穴位，可以起到疏肝利胆的作用，让失眠得到改善。
睡觉前也可以适量的喝杯牛奶，起到辅助的疗效。