Q怀孕期间我可以吃麦片吗 2019-01-29
描述:

怀孕一点味胃口都没有,特别喜欢喝燕麦片,请问怀孕期间我可以吃麦片吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕喜欢喝燕麦片,对孕妇没有影响。这个可以喝,只是不能一直喝,要注意量。燕麦片富含膳食纤维和蛋白质,尤其是维生素B和矿物质,它们在食物中含量更高。中医认为燕麦粥具有养心安神、健脾补肾、清热止渴的功效。你可以吃营养丰富、含糖量低的燕麦粥。你可以在燕麦片中加入核桃粉,一起浸泡。你可以在怀孕期间吃燕麦片,但是你也应该注意补充其他营养。燕麦是低糖、高营养、高能量食品,具有降低血糖,补钙和润肠通便的作用,怀孕期的妇女是可以食用的,对胎儿不会有什么影响的。

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