Q例假期间能不能吃阿胶 2021-04-16
描述:

我今天中午在上班的时候发现自己来例假了,朋友说可以适当吃些阿胶,例假期间能不能吃阿胶?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

例假期间通常能吃阿胶。
阿胶是一种营养价值比较丰富的食品,含有多种氨基酸以及维生素,能够起到补气血的作用,因此在例假期间可以适当吃些阿胶,有助于预防经期出现贫血的情况,并且有助于缓解月经期间身体疲劳的现象。但在食用阿胶的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免出现上火的情况
另外在例假期间也要避免进行性生活。

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