我做了跟腱手术，现在差不多有一个月的时间了，感觉脚掌还有些不舒服，想要请问跟腱手术后如何做康复训练？
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赵鸿 骨科
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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
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患者做完跟腱手术可以进行腿部的康复训练。
跟腱断裂就是在运动的时候用力过猛造成跟腱张力过度引起断裂，所以要积极的加强锻炼。术后进行的康复训练以侧抬腿、直抬腿或者是后抬腿为主要动作，患者可以膝盖屈膝，脚尖要向下压，但是不能压的太多。
建议患者术后要有两天是必须卧床休息的，如果患者想要下床，可以拄双拐慢行。
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