Q孕中期严重失眠应该做什么

2019-06-04
描述:

怀孕已经五个月了,晚上经常睡不着,不知道是不是因为自己过于紧张,担心影响宝宝发育,孕中期严重失眠应该做什么?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。此事是孕中期胎儿正在迅速成长的时期。早孕反映逐渐消失,很多孕妇的食量变好,食量明显的加大,体内激素增加,会对睡眠造成影响。失眠其实是孕中期妇女的常见症状,失眠的原因有很多,比如过度劳累,精神疲劳紧张,压力大等等。也可能与孕妇体内激素水平失衡、营养不均衡有关。孕妇要保持心态平和、放松情绪,可以睡前听一些舒缓的音乐,睡觉时身体要向尽量左侧睡,不要随意躺下,因为这样子宫才能得到充分的供血,保证不影响胎儿发育。

相关问答