Q为什么怀孕中期会失眠? 2019-05-12
描述:

在怀孕之前我几乎都没有怎么失眠过,但是怀孕之后就会出现失眠的状况,为什么怀孕中期会失眠?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

妊娠中期失眠可能是由于胎儿增大和子宫压迫引起的身体不适。应注意左侧卧位。怀孕中期失眠应该睡在正确的卧位,不要思考。睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶或吃半小时苹果会有助于睡眠。在怀孕的第二个三个月,你应该保持放松,如果你感觉不舒服,要及时检查和恢复,注意工作和休息规则,并且要有均衡的营养。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常,平时保持良好的心情,不要过度紧张,饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,增强体质,有不适的话需要及时去医院检查就诊。

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