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每100毫升可乐的糖含量大约是11.1克，也就是如果喝500毫升一瓶的可乐，糖含量能高达55克之多，能量能达到220千卡，并且可乐当中除了糖之外几乎没有任何其他营养成分。所以长期喝这种高糖饮料，除了会增加糖耐量异常以及肥胖发生的危险之外，还会引发心血管疾病等多种疾病。
对于正处于生长发育期的青少年来说，长期大量喝可乐，不仅由于含磷高会造成牙齿的破坏，也容易养成嗜甜味的不良饮食习惯。同时还可能会导致成高血脂、高尿酸、过度肥胖、黑棘皮病的发生。严重的由于磷会抑制钙的吸收，可能会导致骨质疏松问题。
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