竹笋尿酸高可以吃吗
发布时间: 2020-02-02
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尿酸是人体嘌呤代谢的产物,尿酸主要是通过饮食摄入或体内分解所产生的嘌呤化合物。尿酸高是可以吃竹笋的,竹笋的主要成分是蛋白质、脂肪、微量元素、糖和矿物质,它并不影响尿酸的生成和排泄,所以尿酸高的人可以放心的吃竹笋。
其实,尿酸高的患者在饮食上要注意吃一些低蛋白的食物,比如瘦肉、鱼等,不能吃海鲜,不能吃动物的内脏,不能饮酒。饮食上以清淡、营养、易消化为主,建议吃一些低嘌呤的食物,减轻肾脏的负担,防止尿酸的生成过多或排泄减少,而导致尿酸水平的增高。平时还要注意进行适当的体育锻炼,养成早睡早起的习惯,不熬夜。
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