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夏天头晕常常的原因，是由于中暑或者是热射病。主要是外面的工作环境或室外的温度过高，导致人体内的温度无法调节，超出的调节的极限，而产生的体内的温度过高。像这种情况，首先要脱离过热的外部环境或者是工作的场所，到比较凉快、通风、低温的这些环境中。第二，要用温水或者是凉水来擦浴，使体内的温度尽快的降低。另外，可以饮用低温的或者含盐的饮料，来通过胃肠道，来尽快的降低体内的温度，来使全身的脑细胞，还有肌肉细胞，恢复正常的工作，也就是人为降温的过程。主要是避免高温的环境。
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