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关于补钙这个问题，很多人存在一个误区。骨头主要是含钙，补点钙对骨头生长总会有好处。人体膝关节的半月板是一个软骨，而且是纤维状软骨，它的形成、生长、修复和骨骼的长骨里边，含有的成分还是有很大的区别。所以补充钙质，从保健的角度，适当补充一点钙质是可以的。但是从半月板愈合、修复的角度，吃再多的钙质进去也得不到一个修复的功能。所以这是两个概念，可以适当的补充钙剂，对骨骼可能有一定的帮助，有营养作用。但是对于半月板损伤，补充钙剂是没有任何帮助和益处的。
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