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焦虑症手脚发麻想要得到缓解,可以做血气分析,进行血氧、血二氧化碳水平评估。如果确实有二氧化碳的水平,可以戴口罩,同时做深呼吸,能减少二氧化碳的排出,吸入更多的氧气,更好地改善体内症状,减轻手足麻木,甚至肌肉的痉挛、头昏、头晕临床表现。焦虑症的患者表现就是以手足麻木为主。主要原因是人体在焦虑的时候会导致过快、过浅的呼气,导致体内二氧化碳大量的排出,出现呼吸性碱中毒,而呼吸性碱中毒的临床特点就是手足麻木,肢体僵硬、胸闷、气短,缺氧和缺二氧化碳等表现,甚至有头脑的空白。
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