高血糖需要清淡饮食吗
发布时间: 2020-06-11
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高血糖是需要清淡的饮食的，因为对于糖尿病的患者，控制每天的热卡的摄入是非常重要的，而油脂提供的热量相对是最高的，不管是植物性的油脂，像坚果，还是动物性的油脂，提高的热量都是在营养成分当中相比是最高的。
比如一斤蔬菜产生的热量和一点点油产生的热量就能够持平。从这个角度，过多的摄取油脂的物质就容易导致热量摄取的超标，整体热量的超标就会导致血糖升高，还会导致体重增加、肥胖的情况。而体重增加以后，胰岛素抵抗的状态就会变得更加严重，血糖也会变得更难控制。
所以糖尿病患者是需要清淡饮食的，其实对于所有的人群，清淡饮食都是比较有好处的，一些个别的疾病状态除外。
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