这种腰椎间盘突出引起的压迫神经引起的腿疼腿麻，那就说明腰椎间盘突出达到一定的程度了，这时候首先要减少进一步的椎间盘突出和压迫，也就是说避免弯腰、低头、持续久坐这样的动作，避免弯腰搬重物，避免腰部的急剧的扭转，也就是说减少椎间盘进一步发生突出和损伤的机会。
第二个要进行治疗，通过加强腰背部肌肉的锻炼，也就是说可以做一些腰背部的拉伸，也就是做小燕飞和平板支撑，通过游泳还有是一些慢跑和快走，这样都可以在腰背部的核心肌群进行锻炼，改善了腰部的这种支撑力，减少椎间盘的压迫，当然更有效的治疗可以通过一些药物治疗减轻椎间盘压迫神经水肿，那么给口服一些维生素B组的维生素进行神经营养的治疗，一些中成药活血化瘀的中成药使用，也可以减少椎间盘的引起的神经的炎症。当然最后如果这些药物治疗和传统的保守治疗不能够缓解的话，可以考虑到疼痛科或者骨科进行一些微创介入治疗和骨科的开放性手术治疗，来减少椎间盘的压迫引起的坐骨神经痛，达到临床治愈的目的。
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