如何预防皮肤过敏
发布时间: 2018-12-21
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皮肤过敏和个人体质有关，也受工作环境、地区气候、年龄和饮食的影响。那我们应该如何防止它发生？下面我给大家介绍几种预防皮肤过敏的方法。
1、远离过敏原，过敏原是导致过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法。但是，不是对所有的过敏病人都有用，因为有些人根本不知道自己对什么过敏，但是知道过敏原的一定要尽量避免接触。
2、常用冷水洗脸，保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力。如刚开始冷水洗脸，皮肤不适应，可先用温水约20℃—30℃，再逐渐降低水温，使用防敏洗面奶。
3、多吃蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，这些都是对皮肤有益的，对敏感皮肤更为重要。另外，少吃鱼虾、牛羊肉、甜食及刺激性食物等。
4、搞好卫生，要注意保持衣服的干爽清洁，特别是换季的衣服，要在穿之前好好清洗，并放置于太阳下晒晒，以达到杀菌以及清除真菌、寄生虫等微生物的效果。空气质量比较差的时候，要尽量避免出门。
5、天热时要做好防晒工作，穿长袖、带遮阳伞，避免阳光直射，可以减少日光性皮炎的发生，避免炎热引起的皮肤干燥，要保证皮肤充足的水分。
6、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
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