韩业龙 医师 山东省枣庄市山亭区凫城卫生院滴水卫生室
一级甲等 全科
如何预防皮肤过敏
发布时间: 2018-12-21
02:36




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皮肤过敏和个人体质有关,也受工作环境、地区气候、年龄和饮食的影响。那我们应该如何防止它发生?下面我给大家介绍几种预防皮肤过敏的方法。
1、远离过敏原,过敏原是导致过敏发生的必要条件,离开了过敏原就可以避免过敏的发生,这是一种经济而有效的办法。但是,不是对所有的过敏病人都有用,因为有些人根本不知道自己对什么过敏,但是知道过敏原的一定要尽量避免接触。
2、常用冷水洗脸,保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,可以增加皮肤的抵抗力。如刚开始冷水洗脸,皮肤不适应,可先用温水约20℃—30℃,再逐渐降低水温,使用防敏洗面奶。
3、多吃蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,这些都是对皮肤有益的,对敏感皮肤更为重要。另外,少吃鱼虾、牛羊肉、甜食及刺激性食物等。
4、搞好卫生,要注意保持衣服的干爽清洁,特别是换季的衣服,要在穿之前好好清洗,并放置于太阳下晒晒,以达到杀菌以及清除真菌、寄生虫等微生物的效果。空气质量比较差的时候,要尽量避免出门。
5、天热时要做好防晒工作,穿长袖、带遮阳伞,避免阳光直射,可以减少日光性皮炎的发生,避免炎热引起的皮肤干燥,要保证皮肤充足的水分。
6、尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。

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