睡觉腿麻怎么办
发布时间: 2021-04-12
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视频文字
睡觉出现腿麻的情况，处理方法有以下几种：
1.睡觉姿势不当引起的。如果睡觉的时候压住腿部，可能会导致下肢血液循环受阻，醒了之后麻木症状会快速消退。如果不是经常发生，不要过于担心，改善睡眠姿势就会得到很好改善。
2.睡眠的时候注意保暖。
3.日常保健，加强腰背部肌肉训练和下肢血液循环，以及肌肉功能的锻炼，能够帮助改善下肢由于受压造成血液循环受阻产生的麻木。
如果麻木症状得不到改善需要及时就医，避免耽误治疗。
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