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踝关节扭伤的快速处理方法一般包括以下方面： 1.如果肿胀、疼痛不严重，在24小时需要冷敷，在刚受伤还没有肿起来之前给予冰块，外面包上毛巾进行冷敷，可以收缩局部血管，减缓炎症渗出，缓解疼痛。在48小时或72小时之后热敷，可以改善局部循环，使消肿、消炎过程加速，加快整体恢复过程。 2.如果皮下淤血很重，踝关节迅速肿胀，需要立即到医院进行X光、CT等检查，明确是否存在骨折。 3.如果有骨折或韧带撕裂严重，可能需要进行手术处理。
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