随着生活节奏的加快，工作压力大等等，很多人都会有失眠的情况。从中医角度分析，体内阴血不足是引起失眠较常见的原因，主要是心神滋养作用下降引起。那么失眠吃什么补品好呢？像这一类的患者建议先通过食补进行调理，平时可以多吃些补气血的食物，像黑糯米、桂圆、大枣、山药、红糖等。同时也可以选择一些补气血的产品，像宝芝林寿星补汁可以滋阴、补血，其源自中医经典名方《八珍汤》，补气养血，改善失眠。同时它还可改善疲乏无力、食欲减退、肢痛麻木等诸多症状，能够系统调理身体。脾胃为后天之本，气血生化之源，从根本调理，协调各脏腑之间的关系，从而补足阴液，达到治疗失眠的作用。
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