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推拿后不建议立即洗澡，建议在推拿治疗后3小时以上再洗澡。且不建议洗过热或过凉的澡，也不宜泡澡的时间过长，建议洗短时间的温水澡。推拿治疗时通过手法的刺激，促进和调节身体的血液循环，调节肌肉的张力以及关节的活动度。此时建议患者尽量处于舒缓、放松的状态，不宜接受过量的外界刺激。如果推拿后立即洗凉水澡，会导致血管收缩，干扰推拿的治疗效果。如果洗热水澡或长时间泡澡，也会影响治疗的效果，甚至引起头晕、恶心等不适感。
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