更年期焦虑怎么办
发布时间: 2021-01-05
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更年期焦虑治疗方法主要如下：
1.对于焦虑程度较轻的患者，可以进行简单的心理治疗，可以通过听音乐、看书、种花、养鱼等转移注意力，可以有效地缓解焦虑。
2.对于中度焦虑或重度焦虑的更年期人群，需要考虑配合一些可以抗焦虑抑郁的药物进行缓解。
3.同时中医当中通过针灸按摩等手法刺激太阳穴或头部其他穴位，也可以减轻焦虑的症状。
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