不活动不能够减少关节炎的发生。关节炎的发生一般有两种原因：1.由于关节的退变而导致。比如老年人随着年龄增长，关节发生退化，就可以有关节炎的发生。2.如果关节有创伤，比如关节的骨折时，就可以有创伤性关节...

躺久了背疼可以由以下几种原因引起：1.由于背部的慢性炎症而导致。比如背部筋膜的慢性炎症，就可以在躺久了之后出现背部疼痛。在查体时可以触及背部的筋膜有局部压痛感。2.由于类风湿、风湿而导致。可以导致背部...

膝关节的积液如果是由于滑膜炎或者是由于膝关节的退行性骨性关节炎继发的积液，这时是可以进行热敷的。因为这些疾病是慢性的无菌性的炎症，可以通过热敷的方法给予治疗，能够减轻局部的炎症，同时能够减少积液，减轻...

腰部扭伤可以挂以下的科室进行就诊：1.骨科。骨科是腰扭伤之后首先要挂的科室，骨科可以对腰部扭伤进行X线片、CT的检查，来看是否有腰间盘突出或者是腰椎小关节的紊乱，以及腰椎继发性的骨折等一些腰椎扭伤而导...

膝盖疼是可以打封闭针的。膝盖疼的一部分原因为膝盖的韧带止点慢性的疼痛，这时可以通过封闭针的方法进行治疗，比如鹅足炎或者是股四头肌的肌腱炎、髌韧带炎，可以进行封闭的治疗，打封闭对于局部一点痛或者是止点处...

睡觉肩膀压着很痛，可以有以下几种原因：1.由于肩周炎而导致。肩周炎的病人可以导致肩关节明显疼痛，在晚上睡觉肩膀受压时，也可以出现明显肩关节疼痛。在X线片上并没有异常表现，但是在核磁共振上可以看到有肩关...

腰总是扭伤，可以由以下几种原因引起：1.由于腰部肌肉力量的不足而导致。如果要长期进行制动，或者是由于骨折之后腰部进行了长期的休息固定，这时腰部的肌肉就会萎缩，而出现腰部总扭的症状。在一部分老年人，也可...

脚扭伤之后不能够跳舞，因为脚扭伤之后会有脚扭伤处的肿胀、活动受限、疼痛等一些表现。如果再继续跳舞，会导致扭伤处伤情加重，不利于伤后恢复。在扭伤之后，要积极进行脚的休息和制动，比如用石膏或支具外固定进行...

大腿内侧拉伤一般需要经过4~6周的时间，能够逐渐恢复好。大腿内侧肌肉拉伤，是由于运动或者撞击伤而导致，可以出现大腿内侧伤处的疼痛、肿胀、青紫、活动受限等一些症状。查体时可以有明显青紫，要通过外伤史、查...

脖子扭到了，可以挂以下的科室进行就诊：1.骨科。早期要在骨科给予进行相应的检查以及查体，看脖子扭伤的程度。如果脖子扭伤仅为软组织损伤，要给予积极的对症治疗。如果有相应的颈椎骨折等一些表现，要给予制动以...