晚上睡觉时腿抽搐要做好保暖和护理，避免身体局部受到压迫，或改正一些不良的睡姿。其次，需要查找引起抽搐的原因进行干预。如果身体缺钙引起腿部抽搐，可以补充钙质和营养，提高血液中钙离子的水平缓解，可以口服碳...

膝关节在走路时出现响声，可见于生理性弹响和病理性因素造成。对于生理性弹响，是关节面之间的摩擦、碰撞引起的。因此，在护理上可以佩戴护膝，提高关节的稳定性，减轻关节面之间的碰撞、摩擦，一旦出现疼痛应及时检...

突然出现腰酸可能是腰肌劳损、筋膜炎及过度的疲劳造成的。如果伴有疼痛多是腰椎间盘突出引起的，如果通过休息和制动不能缓解症状，建议去医院进行检查治疗。腰部的肌群，如竖脊肌和胸腰筋膜容易在大量体力劳动后诱发...

脚部跟腱出现疼痛，如果是劳损伤害，可以多休息，做好局部制动即可。如果是跟腱诱发无菌性的炎症，要进行抗炎止痛治疗，可以口服非甾体类药物，如双氯芬酸钠肠溶片，也可以外用药物涂抹。如果是跟腱发生断裂伤害引起...

手指出现痒可见于皮肤过敏，出现疼可见于是风湿、痛风累及指关节后引起。痒痛同时出现，可见于遭受感染诱发炎症，引起如甲沟炎，真菌引起的湿疹等，也可见于风湿、痛风病合并患处皮肤湿疹的情况。风湿和痛风病是造成...

右侧的肩膀出现刺疼，可以进行理疗缓解，如热敷、按摩。还可以口服非甾体类的药物改善，如布洛芬、双氯芬酸钠等。患处需要做好保暖和护理，并做好局部制动。引起肩膀刺疼见于肩周炎，也就是肩袖部位诱发的无菌性炎症...

酒后关节出现胀痛是由于饮酒造成身体代谢嘌呤出现紊乱，进而尿酸不能及时排出体外，在关节处造成堆积而引起胀痛。或者本身就患有痛风病，在饮酒后使痛风发作引起关节出现胀痛。其次，饮酒后还会使肝功能效率降低，进...

腰部侧面出现疼痛，多见于软组织损伤后引起。不良的坐姿、劳累及外伤等都会造成腰部肌肉损伤，或诱发劳损伤害而引起疼痛，如竖脊肌。另外，患处出现占位性的肿瘤或继发性肿瘤也会引起疼痛。如果是女性还会因盆腔充血...

脚小腿抽筋如果是在运动中，发生是由于肌肉和筋膜受到过度牵拉损伤后引起的痉挛现象，一般通过休息和局部的按摩后可以恢复缓解。如果是夜间发生抽筋，则可能与下肢着凉、受寒有关。肌肉受凉后会引起痉挛反应造成抽筋...

脚胀痛是足部软组织劳损后引起的水肿，也可以是发生骨骼伤害后造成的出血血肿，还可能会因为肾脏疾病造成水钠潴留后引起的肿胀疼痛。一般足部的肌肉筋膜在长时间受到挤压、磨损后，会诱发炎性反应，引起水肿症状，一...