跑步腰杆痛，可能是在跑步的过程中发生扭伤引起，如跑步幅度较大或热身不足等因素诱发。另外，在跑步的过程中如果呼吸节奏控制不好，容易导致呼吸道肌肉痉挛，也就是出现岔气，由于呼吸的加速，使得腰部协助呼吸的肌...

睡一觉脚底板痛有可能是脚底着凉或者患者过度劳累后，引起的脚底筋膜无菌性炎症，大多数是由于足底筋膜出现炎症引起。有可能是患者的身体过于肥胖或者站立时间过久，造成脚底受力过大引发，脚底血液循环不畅，就会出...

若患者出现胳膊疼伸不直，需要根据不同的病因进行治疗。常见引起胳膊疼痛伸不直的原因有关节炎、关节及肌肉劳损等。当出现关节炎症时，如肱骨外上髁炎，需要注意保护关节，同时避免过度使用关节，可以在医生或专业的...

出现髋关节水肿，需要去医院进行检查，明确关节的具体情况，根据不同的病因进行治疗。若髋关节水肿时，伴有软骨磨损，需要考虑是否合并骨折。此时建议进行专业的、合适的康复及理疗。若理疗后效果较差，或持续反复，...

骶骨出现错位会引起疼痛。当出现骶骨受损或者外力时，会出现骶骨的错位。骶骨周围有很多的神经，因此，当出现错位时，可能会引起神经的压迫，从而出现神经水肿，甚至损伤。此时可出现疼痛，多以坐骨神经疼痛明显。部...

若出现颈椎的倾斜，需要及时完善相关的检查，明确是否伴有神经压迫等情况，不同的情况治疗不同。引起颈椎倾斜的常见原因有长时间维持一个姿势、颈椎病等。建议尽快进行颈椎CT或磁共振检查，明确是否存在颈椎的器质...

睡姿不好，一般不会引起斜颈。斜颈一般是由于颈部肌肉的痉挛、颈椎的发育异常等原因引起。睡姿不好，或长期维持一个体位是会对斜颈产生一定的影响，但是并不会引起斜颈。如果出现斜颈，需要及时到医院就诊，明确是否...

当出现足筋疼痛时，不同的病因，其治疗方法也有不同。常见的引起足筋疼痛的原因有肌筋膜炎以及足部的骨质增生。当考虑是肌筋膜炎引起的足筋疼痛时，通常是由于过度使用肌肉引起的无菌性炎症。建议注意休息，减少该部...

当腿部无力站不起来时，需要尽快完善检查，明确诊断，同时注意好好休息。常见引起腿部无力站不起来的原因有腰椎间盘突出、营养不良等。当患者出现腰椎间盘突出，可出现下肢无力，主要是由于椎体间结构的改变，引起神...

常见的引起脖子疼痛的原因有颈椎病以及颈部肌肉的劳损。当考虑患有颈椎病时，多是由于长时间维持一个姿势，从而引起颈椎相对结构的改变，可能会出现疼痛。当颈椎病加重时，可出现神经的压迫，伴有神经水肿等，可出现...