睡一觉脚底板痛有可能是脚底着凉或者患者过度劳累后，引起的脚底筋膜无菌性炎症，大多数是由于足底筋膜出现炎症引起。
有可能是患者的身体过于肥胖或者站立时间过久，造成脚底受力过大引发，脚底血液循环不畅，就会出现疼痛的症状。当患有风湿性疾病或者痛风时，也会出现脚底板疼痛的症状，患处着凉后，疼痛感会更加剧烈。
可以咨询医生，服用活血化瘀的药物进行治疗。对患处进行热敷和按摩，能够促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。必要时可服用消炎止痛的药物进行治疗。