坐骨神经痛在急性发作期时不可以运动，当进入病情缓解期时可结合个人身体情况运动。
坐骨神经痛主要是坐骨神经通路以及分布的区域发生了阵发性或持续性的疼痛。在急性发作期时由于疼痛症状比较严重，甚至会放射至大腿后方及小腿部，因此在急性发作期时是不可以运动的。如果此时运动很有可能会加重疼痛反应，从而加大对生活质量的影响。
坐骨神经痛当进入病情缓解期时，不仅臀部的疼痛症状会逐渐消失，大腿和小腿所产生的放射性疼痛也可得到缓解。此时可以适当地进行运动，能增强腰背肌的力量，降低坐骨神经痛发作的几率。
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