多吃豆类食物或硬果种子类的食物，能增加体内雌性激素，有可能会推迟绝经，但也不是确切的。女人在45岁到55周岁是绝经的最佳年龄，只要在这个年龄阶段内绝经都属于正常，没有必要紧张。
绝经只是体内的雌激素不能维持月经周期的正常到来，但是体内还是会分泌适当的雌性激素的。当绝经后要保持愉悦的心情，坚持锻炼身体，多吃豆类的食物。因为豆类食物号称植物雌激素，这样能够维持体内激素分泌。
适当保持性生活，如果有阴道干涩症状，可以涂抹润滑剂，减轻或者避免疼痛的症状。
相关推荐
-
高血压吃什么食物可以降压
对于高血压患者来说，没有说吃什么食物它具有降压的作用，也就是没有哪种食物特意用...
2020-01-02 10:40:40 390次点击
-
吃避孕药可以让月经推迟吗
避孕药属于激素类药物，一般在服用紧急避孕药的时候，是可以使月经推迟的，主要是抑制...
2020-04-29 08:30:59 462次点击
-
大姨妈推迟吃什么会来
女性的月经推迟后，一般需要先明确引起月经推迟的原因。如果是因为怀孕而推迟，吃什么...
2022-06-28 20:18:12 139次点击
-
女人如何推迟绝经期
女性进入绝经期的年龄非常不一致，从40岁到55岁均有可能。如果想要推迟自己的绝经...
2022-06-30 20:11:13 149次点击
-
推迟更年期的饮食 吃什么能推迟更年期
卵巢功能逐渐衰竭，是人类的自然规律。尽管现在人的平均寿命已经明显延长，但是，绝经...
2020-01-09 11:17:07 382次点击
-
女人可以推迟绝期吗
女人的绝经期可以推迟的，平时多吃富含雌激素的食物，比如蜂王浆和豆类食品，因为雌激...
01:02
刘丹 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-22 14:25:33 14次点击 -
怎样推迟绝经
女人年龄到45~55周岁的时候，是断经的最佳年龄。绝经是一个正常的生理现象，推迟...
01:03
乐华 扬州市妇幼保健院 副主任医师 2020-01-14 17:14:50 6次点击 -
吃什么可以推迟绝经期
推迟绝经期，平时要多注意补充体内的营养，可以多吃一些豆类的食物，也可以适当的补充...
01:02
申沛 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-09-09 14:23:19 4次点击 -
如何推迟更年期绝经
要想推迟绝经，生活方面要注意作息规律，尽量少熬夜，不要吸烟，减少油腻食物的进食，...
01:09
史瑞萍 临汾市中心医院 主任医师 2021-04-02 17:14:48 41次点击 -
经常吃补气血的食物可以推迟闭经吗
经常吃补气血的食物可以推迟闭经。以下食物可以推迟。1.高钙的食物。绝经后的女性...
01:03
申沛 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-03-13 15:03:40 20次点击
患者问诊
医生登录
微信客服