女性绝经期不建议服用任何药物来延缓月经。
绝经的最佳时间应该是45~55岁，如果绝经的时间已经超过45岁，这种情况下不建议延迟绝经。月经过多并不是卵巢功能完全衰竭，而是因为分泌的激素水平不足以维持月经周期，所以会出现停经。
女性在停经后要保持愉快的心情，可以多吃豆类，豆类食物被称为天然雌激素，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，多喝营养汤，多吃蔬菜和水果，保证身体均衡。
不要熬夜，每天晚上10点左右睡个觉，早上5:00~7:00起床，养成良好的饮食作息时间。
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