王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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刚怀孕便秘严重怎么办 2024.01.25 17:42

刚怀孕便秘严重可采取调整饮食结构、适当运动、药物治疗的方法来改善。

1.调整饮食结构。通常需要在饮食方面多摄入富含膳食纤维的食物,包括新鲜的蔬菜、水果,如青菜、萝卜、红薯、火龙果、香蕉等。其中含有的膳食纤维有利于促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。

2.适当运动。孕妇可以根据自身情况选择合适的有氧运动,如慢走、跳孕妇操、打太极等。通过运动可以加速机体的新陈代谢,加快肠胃蠕动,促使食物消化,促进便秘症状恢复。

3.药物治疗。若通过以上方法无法改善时,可遵医嘱选用乳果糖口服溶液、多库酯钠片等药物,能够润滑肠壁、软化粪便,促使大便排出体外。

建议便秘的孕妇平时注意调整饮食和适当运动,必要时可遵医嘱用药缓解。