张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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肠道蠕动慢长期便秘怎么办 2024.01.22 07:24

肠道蠕动慢长期便秘可采取饮食调整、适当运动、药物治疗等方法处理。

1.饮食调整。肠道蠕动慢长期便秘的人群需要多增加含纤维素丰富的食物,比如菠菜、芹菜、火龙果等,这些食物能够促进结肠蠕动,有利于缓解便秘。

2.适当运动。肠道蠕动慢长期便秘的人群要避免久坐、久卧,建议通过适当运动来促进肠道蠕动,比如可以快走、慢跑等,同时给腹部进行顺时针按摩,能够加速肠道蠕动,帮助大便顺利排出。

3.药物治疗。对于生活调节无法改善便秘的人群,可以在医生的指导下吃促进肠胃蠕动的药物治疗,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等,通过药物增加胃肠道的蠕动与张力,对便秘有一定作用,必要时还可以外用开塞露。