张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

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小孩子晚上睡觉说梦话是什么原因 2022.08.18 08:14

小孩子晚上睡觉说梦话可能是过度兴奋、精神紧张或者缺钙等原因引起。

1.过度兴奋。如果小孩在白天或者睡觉前做了剧烈运动或游戏,可能会使大脑皮层过度兴奋,从而在睡觉时有说梦话的现象。

2.精神紧张。如果学习压力过大,和其他小朋友发生了冲突,或者受到了家长和老师的批评,可能会造成情绪紧张、焦虑以及委屈等,从而导致入睡后大脑皮层仍然处于紧张的状态,因此会出现睡觉说梦话的情况。

3.缺钙。如果平时日光照射不足,或者经常处于偏食、挑食的习惯,不喜欢吃水果和蔬菜,可能会使机体缺乏钙元素,从而导致夜间睡眠质量下降,此时会出现说梦话、夜间啼哭以及大汗等表现。