眼药水能缓解眼睛疲劳吗

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王慧珍 副主任医师 鹰潭市人民医院三级甲等眼科去问诊

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眼药水能缓解眼睛疲劳吗 2021.10.16 10:08

在日常生活中，很多人的工作都是需要对着电脑，久而久之就会导致用眼过度，眼睛非常的疲劳，此时有些人就想通过使用眼药水来缓解眼睛疲劳，眼药水真的能缓解眼睛疲劳吗?

眼药水能缓解眼睛疲劳吗?

眼药水对于缓解眼部疲劳是有一定的效果的，但是需要注意的是在选择眼药水的时候，一定要选择一些专业缓解眼疲劳的眼药水才能有一定的效果，而对于一些消炎杀菌的眼药水反而没有什么作用。

以下的几种方法也是可以有效的缓解眼疲劳的。

1.做眼保健操，眼保健操是一种按摩眼睛部位的手法，可以有效地促进眼部周围的血液循环，从而达到缓解眼部疲劳的效果，一般工作之余可以进行四分钟到五分钟的眼保健操，就会有很显著的作用。

2.毛巾热敷眼部，温热的毛巾可以促进眼部的新陈代谢，从而可以增加血液的活跃性，缓解眼疲劳。

3.让眼睛放松，进行长期的工作之用眼之后，可以稍作休息，让眼睛看一些比较放松的东西，比如看窗外的树木远眺，都可以让眼睛达到放松的效果，也可以在办公室的电脑旁放一些绿色的植物，比如绿萝、仙人球等，不但可以缓解眼部疲劳，还可以吸收辐射。

缓解眼睛疲劳的方式是非常多的，滴眼药水是其中的一种，但是不建议太过于依靠滴眼药水的方式来缓解眼部疲劳，因为眼药水可能都含有多种对身体有害的物质，比如防腐剂，久而久之反而会对眼睛造成伤害。

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