吃辣胃不舒服可通过喝牛奶、腹部按摩以及药物治疗的方法缓解。
1.喝牛奶。通常吃辣后引起胃不舒服可以适当喝牛奶，牛奶能够起到保护胃黏膜的作用，有利于防止辣的食物对胃黏膜造成进一步刺激。
2.腹部按摩。吃辣胃不舒服，可用手掌心适当按摩腹部，或者到户外散步，有利于加速胃肠蠕动，促进食物快速排空，而缓解胃不舒服症状。
3.药物治疗。如果吃辣胃不舒服症状比较明显，通过以上方法无法缓解时，可遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物，能够增强胃动力、提高胃肠道张力，也可以加快消化，帮助食物残渣分解，改善因吃辣引起的胃不舒服症状。
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