盐袋热敷肚子是可以达到一定减肥效果。但是作用很小。由于盐分在高温下作用于身体，能起到发汗、促进排汗的作用，能把体内多余的水分通过汗腺排出体外，从而达到减肥、减肥的目的；此外，食盐还具有温通气血、消炎散寒、止痛的功效，能够扩张体内毛细血管，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢，达到减肥的效果。
使用盐袋时要掌握好盐袋的温度，一般来说，温度不宜超过40度，以免引起皮肤烫伤，而且每次热敷的时间都在半小时左右。
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