王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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脂溢性皮炎能吃豆腐吗 2023.06.05 18:49

脂溢性皮炎患者能吃豆腐。

建议用量:100g/天。

豆腐含有蛋白质、钙、微量元素、维生素、蛋黄素等多种营养物质,可以满足脂溢性皮炎患者营养需求,增强免疫力,能辅助促进病情恢复。同时,豆腐是低脂肪、低糖的食物,食用不会加重脂溢性皮炎症状。

脂溢性皮炎患者要适量进食豆腐,避免进食过多,否则容易引起腹泻、胀气等症状。豆腐需要注意避免与富含草酸的食物一起进食,比如菠菜、苋菜、空心菜等。另外,痛风者、肾结石者、大豆过敏者应慎吃。

脂溢性皮炎患者除了可以进食豆腐外,还可以进食其他优质蛋白食物,如鸡胸肉、鱼肉等,同时还可以适当进食新鲜蔬菜和水果,如白菜、苹果、猕猴桃等,保证饮食均衡,摄入足够的维生素。生活中应避免过度熬夜,保持心情愉悦。