陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

微信扫码问诊

痛风可以吃生鱼片吗 2023.06.06 18:03

痛风患者不可以吃生鱼片。

生鱼片中含有大量嘌呤,而嘌呤是一种会在体内分解成尿酸的物质,摄入过多的嘌呤会导致血尿酸水平升高,很容易导致尿酸盐沉积在关节中,从而引发痛风。生鱼片往往没有经过彻底的煮熟,可能存在各种细菌和寄生虫,导致胃肠道疾病发生,从而加重身体不适。生鱼片一般会配以各种酱料和调味料,其中含有大量的盐分,会影响血液的酸碱平衡和尿酸的代谢。

痛风患者应避免摄入高嘌呤食物和饮品,如动物内脏、海产品、海藻、蚕豆、啤酒、牛羊肉、鱼汤、肉汤等,如果食用会导致患者的尿酸增高,诱发痛风发作,同时应该保证每天摄入适量的水分,有助于稀释体内的尿酸浓度,减少尿酸沉积在关节和组织中的几率。

痛风患者应根据医生和营养师的建议,合理搭配食品和营养素,可以选择低嘌呤的蛋白质来源,如豆腐、乳酪、鸡肉等。适当控制体重、限制肉类摄入、增加膳食纤维等,从而帮助缓解痛风症状。