刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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痛风可以吃罗非鱼吗 2022.05.12 19:56

痛风患者能不能吃罗非鱼,应根据自身情况而定。

处于痛风急性发作期的人不能吃罗非鱼,因为罗非鱼属于中嘌呤含量的食物,食用后可能会加重痛风病情。未处于急性发作期的痛风患者,也就是处于痛风发作间歇期或是慢性期,可以少量食用罗非鱼,建议每天的摄入量不超过120g。

一般情况下,处于痛风急性发作期的人应避免摄入中、高嘌呤含量的食物。每100g罗非鱼中嘌呤的含量大约126mg,属于中嘌呤含量的食物,处于痛风急性发作期的人不可以吃,不处于痛风急性发作期的人可以少量食用。痛风患者在食用罗非鱼时,应注意烹饪方式上要少油、少盐、少糖,以免增加嘌呤的摄入量,加重痛风。

处于急性发作期的痛风患者,饮食上应以低嘌呤含量食物为主,处于痛风发作间歇期或是慢性期的人群,可以少量摄入中嘌呤含量的食物,但是不能过量食用。因为嘌呤代谢的最终产物是尿酸,而体内尿酸水平升高时会加重痛风的病情。