女性在哺乳期的时候最好不要吃生鱼片,因为生鱼片中可能会含有一些寄生虫、细菌、病毒。
如果女性吃生鱼片后,有可能会导致出现腹痛、腹泻等胃肠道消化不良的情况发生,就会影响乳汁的分泌。婴儿服用了此类乳汁就会导致消化不良,不利于正常生长发育。
因此,女性在哺乳期的时候,这时候应该吃煮炖的鱼肉、排骨、青菜等食物。一定要煮熟、煮透,有利于食物消化、吸收,帮助自身身体健康和婴儿哺乳后正常生长发育。
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