过敏性鼻炎可以吃高维生素、高蛋白的食物。
1.高维生素。过敏性鼻炎通常和个人的体质有关，因为在日常生活中接触到花粉、尘螨、动物皮屑等，导致机体的组胺释放增多，诱发鼻腔出现炎症反应。日常生活中要多摄入高维生素丰富的蔬菜、水果，常见的有西兰花、西红柿、苹果等，能够满足机体对营养的需求，从而提高机体的免疫力，降低过敏性鼻炎的发作。
2.高蛋白。常见的食物有豆制食品、鱼肉、瘦肉等，所含的蛋白质以及氨基酸是人体所需的营养物质，能够增强机体的免疫功能，减少过敏性鼻炎的发生。
过敏性鼻炎的患者不可以摄入易过敏的食物，比如海鲜、牛肉、羊肉等。过敏性鼻炎发作时，还应在医生的指导下口服抗组胺的药物治疗，比如依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等。
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